• cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
  • cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
  • cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
  • cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
  • cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
  • cadetes union ciclista san sebastian de los reyes
    cadetes union ciclista san sebastian de los reyes

cadetes ucssreyes 2016

 

ESTRUCTURA DE LA TEMPORADA

La temporada se divide en cuatro periodos bien definidos:

     Preparación invernal
     Preparación específica
     Periodo de competición
     Periodo de transición o descanso

Cronológicamente el primer periodo comprende los meses de noviembre y diciembre en los que se trabaja para mejorar las cualidades físicas del individuo a través de ejercicios individuales y de equipo, además de actividades lúdicas de grupo.

Objetivo primordial: mejorar fuerza y resistencia.

Durante los meses de diciembre, enero y febrero se desarrolla la preparación específica sin abandonar la preparación física. Se inicia el trabajo con bicicleta en pista y en carretera, para mejorar los fundamentos técnicos y tácticos que conduzcan a optimizar el esfuerzo y mejorar el rendimiento dentro de la competición.

Desde marzo a finales de septiembre nos encontramos en el periodo de competición, durante el cual se programan ciclos de entrenamiento enfocados a objetivos concretos. El trabajo a realizar, básicamente, es de mantenimiento de la forma física, alternando periodos de máxima intensidad competitiva con periodos de descanso para evitar sobrecargas y efectos nocivos muy peligrosos en esta edad.

Octubre-noviembre es una etapa de transición, que sirve para la recuperación física y psíquica después del periodo de competición.
A lo largo de la temporada se realizan diferentes jornadas de convivencia entre alumnos/as-corredores/as y padres/madres.

MATERIAL E INSTALACIONES

Para llevar adelante la tarea de formación contamos con las instalaciones cedidas por el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes:

     Módulo de ciclismo     
     Velódromo Municipal Eduardo López Mateo
     Dehesa Boyal

 Material proporcionado por la Unión Ciclista San Sebastián de los Reyes:

     Ropa de equipo (de calle y competición)
     Vehículos desplazamiento carreras
     Rodillos de entrenamiento
     Bicicletas y material de repuesto
     Material específico

DIRECTORES DEPORTIVOS

En cuanto a recursos humanos el equipo cuenta con dos Directores Deportivos titulados por la Federación Madrileña de Ciclismo:

- FCO. JAVIER PERDIGUERO GARRIDO

- JUAN JOSÉ SANZ GOMARÍZ

UCSS REYES CICLISMO JUNIOR 3