• Escuela Union Ciclista San Sebastian de los Reyes
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escuela

 

ESTRUCTURA DE LA TEMPORADA

Dividimos la temporada en cuatro periodos:
         Preparación invernal.
         Preparación específica.
         Periodo de competición.
         Periodo de transición o descanso.


Cronológicamente el primer periodo comprende los meses de octubre, noviembre, diciembre, enero, febrero,  en los que se trabaja para mejorar las cualidades físicas del alumno/a-corredor/a a través ejercicios individuales y juegos de equipo además de actividades lúdicas de grupo y salidas con la bicicleta de montaña.
     
Objetivo primordial: mejorar la autoestima, compañerismo, fuerza y resistencia.
Durante los meses de marzo, abril, mayo, junio, julio y septiembre, se desarrolla la preparación específica sin abandonar la preparación física. Se inicia el trabajo con bicicleta en pista y se sigue con alguna salida a la dehesa boyal con la bicicleta de montaña, para mejorar los fundamentos técnicos y tácticos del grupo.
Desde mayo a septiembre (exceptuando agosto), nos encontramos en el periodo de competición, durante el cual se programan ciclos de entrenamiento enfocados a objetivos concretos.
Para nosotros los resultados no son del todo significativos, puesto que nuestra labor es hacerles entender que la competición es un fin de fiesta semanal.
El trabajo a realizar, básicamente, es de mantenimiento de la forma física, alternando periodos de competición con periodos de descanso para evitar sobrecargas y efectos nocivos muy peligrosos en estas edades.
Octubre es un mes de transición, que sirve entre otras cosas; para la captación de nuevos alumnos, recuperación física, y reanudación de los entrenamientos en el velódromo municipal.

MATERIAL E INSTALACIONES

Para llevar adelante la tarea de formación contamos con las instalaciones cedidas por el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes:
     Velódromo Municipal Eduardo López Mateo
     Pistas del Polideportivo
     Dehesa Boyal
     Pabellón del I.E.S. Atenea
Y con el material proporcionado por la Unión Ciclista San Sebastián de los Reyes:
     Ropa de equipo (de calle y competición)
     Carpa Escuela
     Vehículo desplazamiento carreras
     Rodillos de entrenamiento
     Material gymkanas y material deportivo

DIRECTORES DEPORTIVOS

En cuanto a recursos humanos el equipo cuenta con cuatro directores deportivos, todos ellos titulados por la Federación Madrileña de Ciclismo.

- RAÚL DEL VALLE BUENACHE

- HILARIO MARQUINA GARCÍA

- ROBERTO MÉNDEZ SÁNCHEZ

- JORGE BENITO ÁVILA

 

 MAILLOT ESCUELA 2017